あとになっても取り返せる
投稿日：2023年05月01日
大学の先生の研究で、私たち人間は物事を先延ばしする時に「あとになってもできる、間に合う」と考えることがある事が分かっているとありました。今日はダメでも明日になればできる、来週は時間があるので大丈夫、と考えてしまう。最初にスタートしてもあとになってスタートしてもやることの結果は同じなのですが、先延ばしすることを安心感をもってしまう。なぜか「あとになれば時間も余裕もできて、一気に片づけられる」という幻想にも似た期待だと思いますね。あとになっても取り返すことを防ぐには、行動を変える事を明日に延ばすという発想ではなく、日によってバラツキがでないように注意する。量は少なくとも1日1日、決めた分をきちんと続けていく事なんだろうと思います。身近な所では、毎日に少しづつ掃除をしていると汚くはならないのですが、あとになってまとめてやろうとすると部屋中、ホコリ、ゴミの山で気が滅入るという感覚と同じと思います。